美容師が教えてくれたハゲる理由3選
子育て奮闘中、専業主婦のコトリです✳︎
夫が美容師さんと何気ない会話から、ハゲるからやめたほうがいいこと！を聞いてきました。
知ってるなーというものから、やりがちなものまで…！
改善できる方は、是非改善していきましょう✳︎
目次
①ずっと帽子をかぶる
②ワックスを根本からつける
③ドライヤーをせずに寝る
■まとめ
①ずっと帽子をかぶる
ずっとかぶっていると、蒸れてしまいます。
蒸れると雑菌が繁殖しやすくなります。
雑菌によって頭皮や毛穴に炎症が起こり、抜け毛が増える可能性があります。
②ワックスを根本からつける
よく洗い流さないと毛穴に汚れが溜まります。
すると血行不良となり抜け毛の原因になります。
③ドライヤーをせずに寝る
すると夜の間に雑菌が繁殖します。
①と同じですね。
■まとめ
ハゲる原因は雑菌の繁殖・血行不良です。
頭皮は清潔に、通気性を良くするのが大事ですね🤔
ちなみに私はオールバックにハマっていると、前髪が後退した気が…！！
女性なら毎日分け目を変えることをおすすめします😭
お読みいただきありがとうございます！
今回の内容が何かお役に立てれば幸いです✳︎
痔のお話
子育て奮闘中、専業主婦のコトリです✳︎
皆さんは「痔」になったことはありますか？
私は28歳にして「いぼ痔」になりました…！
症状は座る時、寝る時にお尻に違和感があるなー（痛み無し）
１日経過すると、ズキズキする…！鏡で見るとぷっくり！お肛門様から親指の爪ほどのおできが…！（なにこれ〜〜😇）
急いで病院へ！子ども（0歳）を連れて行くと、受付の方に（娘に微笑み）「今日はどうされましたー？」なんて聞かれて…
「…えっと、私のお尻にでき物ができて…」と恥ずかしかったことを覚えています😭
いぼ痔になった当初、どの病院に行くの？薬で治るの？と不安だらけでした。
処置の流れを知っておくだけで、慌てずに済むのではないかと思い、お伝えします✳︎
目次
■おしりにできもの？！何科を受診？
■薬で治る？
■まとめ
■おしりにできもの？！何科を受診？
肛門科・肛門外科
ない場合は、外科・消化器外科を受診してください。
私が通ってるところは「外科」がありました。
しかし不安だったので、電話で確認してから行きました。
■薬で治る？
薬で治るものだと思っていた私。
お医者さんに見てもらい、言われた言葉が
👨⚕️「今日切っちゃおうか」
私「…え？！」
衝撃でした。切る？！そんな簡単に？！え、薬で治らないの？？
怖い怖い、痛い痛い…のループ
私「薬で治らないんですか…？」
👨⚕️「治らないね〜、すぐ終わるよ」
と説明を受けたら、血栓が溜まっており血を抜いたら治るとのこと。
結果、1・2分で処置は終わりました😂（早い！）
横向きに寝転がり、麻酔を打たれ、少し切開し、終わり。
家では塗り薬を傷跡に塗り、ガーゼで抑える、というのを一週間ほど。
2日ほどは入浴禁止。シャワーのみ
切った翌日はまだ小さなおできがありましたが、3日もすぎると引っ込んでくれました🤲
■まとめ
トイレで「きばる」のが原因ではないかと言われました。
私は常々便秘気味なんですが、いきむ時にかかる圧がいぼ痔を招いたようで…
切った当日からトイレが怖くなりました。
きばったら、またいぼ痔になるかも…という恐怖！
ズキズキしだしたら、なにも集中できない😇
一つ一つの行動が遅くなる😇
もう繰り返したくない…！
腸内環境を整えよう！と食物繊維を増やしました。
結果、食物繊維をたくさん摂ることも大事だと思いますが
「水分をたくさん取る」
これが何より大事だと感じています。
今は2〜3Lほど/日の水道水を飲んでいます。
おかげで1回/2〜3日のお通じが、1回/日になりました！
私はキッチンに立つことが多いので、キッチンに大きめの水筒を置く。（蓋をせず）
事あるごとにたっぷり飲む！
なくなったら水道水を足す！を繰り返してます。
ずっと水筒は出しっぱなしで見た目は悪いですが、私のコップ代わりです🙌
水道水に抵抗のある方は、沸かした麦茶でも！
便秘気味の方は是非お試しください✳︎
お読みいただきありがとうございます！
いぼ痔になった際、慌てずに行動ができるでしょう✳︎
買ってよかった抱っこ紐！
子育て奮闘中、専業主婦のコトリです✳︎
買ってよかった抱っこ紐のご紹介👶🏻
これが最強じゃないかな！？
ベビービョルンの抱っこ紐（メッシュタイプ）
目次
■ベビービョルンとは？
■メリット・デメリット
■まとめ
■ベビービョルンとは？
ベビービョルンは、1961年にビョルン・ヤコブソンにより設立されたスウェーデンに拠点を置く家族経営の企業。
世界50カ国以上で販売されています。
他にもバウンサー・お食事アイテムなど取り扱っており、とっても可愛いです👶🏻♡
■メリット・デメリット
メリット:説明書がイラストで分かりやすい（重要）、肩パッドがたっぷり、バックルが体の前側にあり抱っこがしやすい、メッシュは軽い・汚れが付きにくい！
デメリット:一年使って見当たらない…！
■まとめ
姉からベビービョルンの抱っこ紐（コットン）を借りて使用していました。
使いやすいなーと感じていましたが、肩に汗染みが…
長年使用していたので、しょうがないよね〜と思いながらも使用していました。
しかし姉の妊娠が発覚！抱っこ紐を返却することに。
新しく抱っこ紐を買おう！と、夫と複数のメーカーを比較したところベビービョルンに即決！
他メーカーは背中にバックルがあり届きにくい、手順が多い、肩が痛い…などなど😭
ベビービョルンは手順がシンプル・腰ベルトがしっかりしており、肩への負担が少ない（なのに肩パッドたっぷり！）
さらにメッシュタイプもあり夏は涼しい！冬はいっぱい着せたら問題なし！
汚れは落ちやすいし、1年使って汗染み無し！なのが嬉しい😂
また成長に伴い、調整する部分が出できますがイラストだとわかりやすい！
何度か見返すことがありますが本当に助かっています！
抱っこ紐を買うなら、ベビービョルンのメッシュタイプが断然オススメ！
私はブラックを選びましたが、メッシュは7色から選べてバリエーションも豊富です😊
今回の内容が何かお役に立てれば幸いです✳︎
お読みいただきありがとうございます！
銀谷（かなや）のひなまつりに行ってきました🎎
子育て奮闘中、専業主婦のコトリです✳︎
銀谷のひなまつりに行ってきました🎎
私は大阪生まれ、どちらかと言えば都会で育ちした。
最近は夫の転勤で朝来市に来たのですが、田舎だなーと感じています😊
どこを向いても山⛰！
電車は1時間に1本ペース🚃！
せっかくの転勤なので周辺の催し物を堪能しようと思い、ひなまつりに参加しました！
目次
■銀谷のひなまつりとは？
■見どころ🎎
■まとめ
■銀谷のひなまつりとは？
日程:2021年3月3（水）〜7日（日）
生野駅から徒歩5分
平日に行ったので、ご年配の方がちらほら。
見る場所は2カ所（井筒屋・旧浅田邸）
■見どころ🎎
100年以上前のお雛様が飾られており、顔つき・衣装・髪飾りが今と異なるところが見どころです🎎
7段のお雛様が3つ並んでおり、子供と撮影すると映えると思います✨
娘は1歳になったばかりで、人形を掴もうとするためお雛様とのショットは叶いませんでした😭
■まとめ
近所だったら是非行きたい場所です！
インスタでもお雛様映えなところはたくさんありますが、ゆっくり見れて満足でした😊
生野の町は屋根が瓦メインで、昔ながらの街並みを満喫できます。
また生野銀山、生野のハヤシライスが有名なので、一緒に足を運ぶのもありかと思います🤔
お読みいただきありがとうございます！
一歳児、雨の日は何して遊ぶ？
子育て奮闘中、専業主婦のコトリです✳︎
一歳を過ぎてから、お散歩が日課になっていたのに雨が降ってしまいました☂️
何かいい遊びがないかなーと過ごした結果、良かった遊び・疲れた遊びをご紹介します！
目次
■良かった！窓を開けて外を眺める
■疲れた！図書館
■まとめ
■窓を開けて外を眺める
すばり、気に入っていました！
雨の音、電車の音、鳥のさえずり…
窓を開けるからこそ聞こえる音に、よく反応していました。
いつも洗濯物を干す際は、危ないからとすぐに閉めていました。
今日は雨が降っているなーと窓を開けていたら、近寄ってきて懸命に外を眺めていました。
寒かったんですが、娘の後ろで一緒に眺めていました😅
■図書館
朝寝もあまりしなかったので、歩かせて疲れさそう！と思い図書館へ。
結果あまり歩かず、本に興味深々！
手が届く本を掴んで落とす。掴んでは落とす…の無限ループ
行動の敏感期なのか楽しいんだろうけど、本は汚したくないし…
周りの目も気になるしで、早々と帰りました😅
■まとめ
いつも家にいると、おもちゃにも飽きてきた娘！
窓を開けて外を眺めるのはとても気に入っていて、新発見でした！
図書館はベビーカーか抱っこ紐で行こうと決心😅
皆さんの雨の日のオススメのお遊びがあったら、是非伺いたいです🙌
お読みいただきありがとうございます！
忘れない読書術！とは
子育て奮闘中、専業主婦のコトリです✳︎
忙しい中、読書はされていますか？
私は専業主婦になってから図書館で本を借りる機会が増えました。
読んでしばらく経つと「あれ、なんだっけ？」「どういうことだっけ？」など、忘れてしまうことがあります…
せっかく読書をするなら、忘れずに実生活で生かしたいですよね📙
・読んだら忘れない読書術（著者:樺沢紫苑）
・いつも目標達成している人の読書術（著者:丸山純孝）
の2冊から共通点や気に入ったところをご紹介します！
目次
■本を読む時間がない人へ
■記憶定着にはアウトプット
■まとめ
■本を読む時間がない人へ
多読を心がけてください
多読は一冊にかける時間を少なくし、たくさんの本を読む読み方です。
本は全て読む必要はありません！
タイトルから「この本はどんなことが書いてるかな？」「自分はどんな情報が知りたいか？」を考えてから読みます。
気になった目次の部分から読んだり、太字のところだけ読むと一冊あたり5〜10分で読めたりします。
私は娘の寝かしつけを抱っこですることが多いのですが、寝るまでの5〜10分で一冊を読むことが多いです。
■記憶定着にはアウトプット
どちらの本でも忘れないためには「アウトプット」と記されています。
アウトプットの種類は
・本の内容を人に話す、人に勧める
・本の感想をSNSなどで発信する
・メルマガなどにレビューを書く
読んだらアウトプットまでをセットにすると、読み進める中でも理解が深まります！
■まとめ
メンタリストDaiGoさんの「超効率勉強法」でも、アウトプットの話が出ていました。
人に限らず、人形にやぬいぐるみに話しかけるのもありだそう💡
どんな形にしても、アウトプットが必須です！
私もブログにまとめるために読書をすると、要点を絞った読み方ができるようになってきました。
また自分の言葉で発信することで、覚えていることが増えます。
たまに忘れてしまい、読み返しますが…😅
アウトプットまでをセットに、読書を始めてみませんか✳︎
今回の内容が何かお役に立てれば幸いです✳︎
お読みいただきありがとうございます！
専業主婦が簿記3級を受験してきました！1歳子育て中
子育て奮闘中、専業主婦のコトリです✳︎
年に3回開催される、簿記3級を受験しました！
独学で勉強しようかなーと考えている方は参考になると思います！
目次
■試験の感想
■子育てをしながらの勉強法
■まとめ
■試験の感想
会場は50人弱（地域差が出そうですね！）
男女比3:2
高校生〜60代くらいまで幅広い年齢層の方が受験していました。
合格発表は約2週間後…待ち遠しい！
久しぶりに試験を受けましたが、2時間はあっという間でした。
周りに受験者がいるので、集中力も続くものですね😊
■子育てをしながらの勉強法
独学:教科書（スッキリ）+過去問
3ヶ月の勉強→1ヶ月半〜2ヶ月は教科書、それ以降は過去問を解きまくる
教科書でつまずいた点も、過去問を解くタイミングでもう一度おさらい！といった感じです。
・朝起きて（30〜60分）
・娘の朝寝中（30〜60分）
・娘のお昼寝中（30〜60分）
この3回のチャンスを使って、2時間/日くらいになるよう勉強していました。
子育てをしながらは時間がない！と思っていても、受験の申し込みをすると緊迫感が出て、勉強に身が入ります😂
娘は朝寝がわりと長いんですが、宅配でチャイムが鳴ると泣き出すので「配達のタイミング悪いよーー！」と何度も思いました😅
荷物を届けていただいたて有難いんですが…！
■まとめ
私はYouTubeの両学長の影響を受け、簿記の勉強をスタートしました。
今までお金について学ばなかった結果、労働時間での収入方法しか知りませんでした。
専業主婦になると「〇〇を買いたいけど、夫のお金だしなー」とか「残り少ない自分のお金を使うのもなー」など考えてばかり…
働いてないけど、お金って増やせないの？！とSNSを見ると「ポイ活」ばかりが目に入り…
お金持ちになるためには教養として「簿記」と「FP」を学ぶべきと両学長が言っていました。
簿記を学び資産運用の基礎知識等を身につけ、副業に生かしたいと考えています！
そして子どもに「労働時間以外の選択肢もあるんだよ！」と伝えたいと考え、勉強を開始しました！
次は3ヶ月後の簿記2級にチャレンジします📙
お金の知識を高める「簿記」を受験した感想でした！
この情報がお役に立てれば幸いです✳︎
読んでいただきありがとうございます😊
